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上海和晟儀器科技有限公司

為了不糾結(jié)要不要給孩子戴防藍光眼鏡,他花千元買了7款回來測了個究竟

時間:2020/1/16閱讀:903
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身邊有很多朋友經(jīng)常跑過來問我:要不要給孩子戴防藍光眼鏡啊?哪款防藍光眼鏡好???隨著問的人越來越多,不廢話,老規(guī)矩:買樣品->評測->科普!

樣品購買費用:1357.56元人民幣 有100元以下的,200元以下的,300元以下,400元以下4個檔次的。

本次評測由團隊里的小楊和王二在老爸實驗室自己動手測試

在正式評測前,先給大家科普下市面上常見的兩種類型的防藍光眼鏡,一種是在鏡片表面鍍了一層可以反射短波藍光的膜層,從而實現(xiàn)防護功能。鏡片本身是無色透明的,但會有反光,我們評測的7款中有3款是這樣的。

另外四款的鏡片利用了滲色原理,通過滲透的方法把色素滲入鏡片材料中(也就是彩色鏡片),由色素來吸收藍光,鏡片本身有淡黃底色。

下面就是我們用到的主要測試儀器——照明護照Pro,價值9000多元。

下面開始正式評測

為了模擬兒童平時在家玩shou機/電腦/平板的場景,我們大致測得人眼距離屏幕一般為25.0cm,帶上眼鏡時,鏡片到眼睛距離大致為1.0cm。

接下來,我們用光譜精靈測試了shou機、平板、電腦、環(huán)境光(正常的室內(nèi)照明)的光譜圖,3款電子產(chǎn)品的屏幕調(diào)到了亮并且距離光譜精靈25.0cm。

通過相對強度光譜圖,我們可以看出:

1、LED燈也會有藍光發(fā)出,而且藍光波峰在450nm左右。

2、shou機、平板、電腦也會發(fā)出藍光,并且波峰位置的波段跟LED燈的藍光波峰的波段相同

3、可以看出此次評測中的shou機、平板、電腦的藍光強度排列是:平板電腦≈筆記本電腦>shou機

接著我們就開始測試7款防藍光眼鏡在分別對著3種電子產(chǎn)品的情況下過濾藍光的情況。

以下為實際所測得的光譜圖

shou機

平板電腦ipad

筆記本電腦

經(jīng)過分析我們得到結(jié)果如下:

備注:微弱:藍光強度相對減弱<5%;弱:藍光強度相對減弱5%-30%;中:藍光強度相對減弱>30%

根據(jù)測試情況來看,有淡黃底色的眼鏡阻隔藍光的效果總體上比透明鏡片要好,雖然美觀度稍差一點,但基本能阻隔至少20%的藍光。

看來市面上還真的是有防藍光眼鏡的,但,我們真的有必要佩戴防藍光眼鏡嗎?

老爸評測的態(tài)度是:

1. 兒童還處在生長發(fā)育期,不建議日常采用防藍光措施。

2. 成人也不需要額外的防藍光措施,如果出現(xiàn)視疲勞等癥狀,只需要多遠眺,減少連續(xù)用眼時間即可。

為什么不建議大家使用防藍光眼鏡?

原因一:藍光波段里有部分藍光是有益的

455到500納米之間的藍光是有益的,具有調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律、產(chǎn)生暗視力以及影響屈光發(fā)育等重要作用,當前兒童近視的高發(fā)與戶外活動缺乏有關(guān),室內(nèi)的光線與自然光相比藍光有所欠缺。所以多增加戶外活動對防控近視都是非常有幫助的。

另外,藍光會影響人體的生物鐘。白天,藍光比較多,而傍晚則顯著減少,所以人會形成白天工作、晚上休息的習慣。另外,到達視網(wǎng)膜的藍光,也會影響我們的心理健康,這就是為什么光線療法能成功地運用到治療冬季抑郁和失眠中。

原因二:國家標準缺失

通過前面的實驗,我們發(fā)現(xiàn)有些防藍光眼鏡使藍光波段的透射比確實有一定的降低,但如果下降太多,就會引起我們眼睛所看到的物體顏色過度失真,同時還會引起視物不清晰。所以并不是鏡片能阻隔藍光的程度越大越好。

由于防藍光眼鏡興起晚,因此人們對防藍光眼鏡的防護功能還缺少大量的臨床試驗證據(jù)。所以對于防藍光眼鏡,現(xiàn)階段的醫(yī)學界、眼鏡行業(yè)都還沒有明確的定論。

老爸評測雖然不建議佩戴防藍光眼鏡,但是有些藍光還是要防的

有害藍光波長在415-455納米,波長短,能量高也是接近紫外線的可見光,又被稱為短波藍光或者高能短波藍光,能夠直接穿透晶體直達眼底視網(wǎng)膜上,并對視網(wǎng)膜形成威脅。

國外也有研究表明:短時間短波藍光會造成視網(wǎng)膜色素上皮的不可逆死亡

1-2 min of 408 nm and 25minutes of 430 nm are sufficient to cause irreversible death of photoreceptorsand lesions of the retinal pigment epithelium.[1]

國家衛(wèi)生和計劃生育委員會在2013年4月15日發(fā)布的《兒童眼及視力保健技術(shù)規(guī)范》中指出:

兒童持續(xù)近距離注視時間每次不宜超過30分鐘,操作各種電子視頻產(chǎn)品時間每次不宜超過20分鐘,每天累計時間建議不超過1小時。

2歲以下兒童盡量避免操作各種電子視頻產(chǎn)品。眼睛與各種電子產(chǎn)品熒光屏的距離一般為屏面對角線的5~7倍,屏面略低于眼高。

所以平時我們要多注意用眼習慣,控制自己使用電子產(chǎn)品的時長,保護好自己的眼睛,而不是依賴于防藍光眼鏡。

眼鏡店里的雕蟲小技,很多人都上過當

去眼鏡店配眼鏡,可能會見到商家拿出藍光筆照射鏡片,商家說法是:穿過鏡片的藍光越少,就代表藍光被減弱得越多,從而說明鏡片的防藍光效果越好。

這個方法靠譜嗎?我們用商家附贈的藍光筆照射這7款樣品。測試結(jié)果為:7款樣品都能夠阻隔藍光筆發(fā)出的藍光。

可我們上面評測卻發(fā)現(xiàn)7款樣品中只有部分眼鏡有一些防藍光效果,那這是怎么回事呢?

隨后我們給這個藍光筆進行了單獨的光譜檢測。

(藍光筆發(fā)出的藍光的圖譜)

結(jié)果發(fā)現(xiàn)藍光筆的光譜中心波長為400nm左右,而這個波段*不是我們剛剛所測的電子屏幕光的主要波段(450nm左右)。我們評測的7款防藍光眼鏡是可以過濾400nm以下的藍光,但對于450nm的藍光就有點吃力了。

所以這正是商家的狡猾之處,利用藍光的波段差異進行忽悠人的防藍光判定,結(jié)果只能呵呵。

【文章轉(zhuǎn)自:老爸評測】

 

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