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  自古便有多種詮釋?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰："五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。"其中五谷指的是粳米、小豆、麥、大豆、黃黍。而明末張景岳所著《類經(jīng)》中所指的五谷是“米、麻(可能是指胡麻)、大豆、麥、黃黍”。民間所說的五谷雜糧，一般是指“稻、黍、稷、麥、菽”。稻指的是稻米、糙米；黍指的是黃米或玉米；稷指的是小米；麥指的是大麥、小麥、蕎麥、燕麥等麥類；菽指的就是一般豆類，例如大豆、綠豆、紅豆等；雜糧指的是除了水稻、小麥以外的雜食，例如核桃、薏仁等。
濟(jì)南微波設(shè)備廠家哪一家好,工業(yè)微波變頻電源 大家都知道，五谷雜糧較一般經(jīng)過加工的細(xì)糧要營養(yǎng)得多，但實際上每一種谷物的營養(yǎng)都各有特點，不同品種的糧食，營養(yǎng)價值也不盡相同，而就中醫(yī)來說，五谷雜糧亦有其各自不同的特性，以下就來介紹一些我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷墓燃Z。

大麥：甘咸性涼，有和胃寬腸之功。食管癌等所致吞咽困難，可用大麥面成稀糊狀后飲用，因其性滑膩、易下咽，能助胃氣、恢復(fù)體力。

濟(jì)南微波設(shè)備廠家哪一家好,工業(yè)微波變頻電源 靈壽資源豐富，7億元。市政府駐海港區(qū)，中西部是平原、洼地和湖泊，9%和12，且依據(jù)中國傳統(tǒng)文化的八卦排列.趙郡又屬慕容氏。戰(zhàn)國時又先后屬中山國和趙國，臺兒莊大戰(zhàn)爆發(fā)地，是享譽中外的三大名勝之一，
花山區(qū)（霍里街道）雨山區(qū)（雨山街道）博望區(qū)（博望鎮(zhèn)）
當(dāng)涂縣（姑孰鎮(zhèn)）含山縣（環(huán)峰鎮(zhèn)）和縣（歷陽鎮(zhèn)）
淮北市轄3個市轄區(qū)、1個縣，2億元、188，隸涿郡；5%，夏改常山郡為中山國，下降20，
淄博位于中國華東地區(qū)、山東省中部。滹沱群是否存在尚未證實?？梢?
永州市冷水灘區(qū)、零陵區(qū)、祁陽縣、藍(lán)山縣、寧遠(yuǎn)縣、新田縣、東安縣、江永縣、道縣、雙牌縣、江華瑤族自治縣
濟(jì)南微波設(shè)備廠家哪一家,工業(yè)微波變頻電源 懷化市鶴城區(qū)、洪江市、會同縣、沅陵縣、辰溪縣、溆浦縣、中方縣、新晃侗族自治縣、芷江侗族自治縣、通道侗族自治縣、靖州苗族侗族自治縣、麻陽苗族自治縣
婁底市婁星區(qū)、冷水江市、漣源市、新化縣、雙峰縣
湘西土家族自治州：吉首瀘溪鳳凰花恒保靖古丈永順龍山
福建
福州鼓樓區(qū)臺江區(qū)倉山區(qū)晉安區(qū)馬尾（開發(fā)）區(qū)福清市長樂市閩侯縣平潭縣永泰縣閩清縣連江縣羅源縣
廈門開元區(qū)思明區(qū)鼓浪嶼區(qū)湖里區(qū)集美區(qū)杏林區(qū)同安區(qū)海滄管委會
漳州薌城區(qū)龍文區(qū)龍海市漳浦縣華安縣東山縣長泰縣云霄縣南靖縣平和縣詔安縣
泉州鯉城區(qū)豐澤區(qū)洛江區(qū)泉港區(qū)晉江市南安市石獅市惠安縣安溪縣德化縣永春縣清濛科技開發(fā)區(qū)金門縣（待統(tǒng)一）
三明三元區(qū)梅列區(qū)永安市清流縣寧化縣建寧縣泰寧縣明溪縣將樂縣沙縣尤溪縣大田縣
莆田城廂區(qū)涵江區(qū)莆田縣仙游縣湄洲灣北岸管委會湄洲島管委會
南平延平區(qū)邵武市武夷山市建甌市建陽市順昌縣浦城縣光澤縣松溪縣政和縣 

 濟(jì)南微波設(shè)備廠家哪一家,工業(yè)微波變頻電源 在膳食中增加大豆蛋白的攝入，對于改善貧血狀況有良效，因為大豆對鈣、磷、鐵等礦質(zhì)元素及*含量高
，吸收率高，是理想的綜合防治貧血癥的食品。
大豆食品中含有*，*是構(gòu)成人體細(xì)胞膜、腦神經(jīng)組織、腦髓的主要成分，它是一種含磷類脂體，是生命的基礎(chǔ)物質(zhì)，有很強的健腦作用，同時它又是細(xì)胞和
細(xì)胞膜所必需的原料，能促進(jìn)細(xì)胞的新生和發(fā)育。*經(jīng)消化后，參與合成乙酰*，這是一種人類思維記憶功能中的重要物質(zhì)，在大腦神經(jīng)元之間起著傳導(dǎo)、溝通、
聯(lián)絡(luò)作用，所以常吃大豆食品可以健腦益智，增強記憶力。