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確定，它的1月，你已經(jīng)把幾十斤以上的假期，和你的衣服都變得有點暖和。你真的不想去上密集的飲食，你只想看你吃什么，吃得更健康。這是吃智能數(shù)字廚房秤進(jìn)來。

吃得聰明，有兩個尺度 - 精密的專業(yè)數(shù)碼廚房秤，吃智能數(shù)碼營養(yǎng)秤。精密PRO量表的設(shè)計是一個非常敏感的廚房秤 - 它可以重1克的小食品。如果你做飯為一體，并試圖正是為了堅持健康食譜，這個廚房秤是理想的。

數(shù)碼營養(yǎng)秤去一個更好的，不是只重食物，它使你對你正在權(quán)衡的營養(yǎng)信息，如在原材料的熱量，脂肪和碳水化合物的量。如果你正在試圖削減上的不易消化的東西，這是很重要的。

減肥的*步，僅僅是知道你吃什么。當(dāng)你可以看到多少碳水化合物和脂肪的成分，你可以調(diào)整你的部分之前，你做飯用餐。或者你可以嘗試配方，具有腰部擴(kuò)大它的東西少。

行使部分控制，當(dāng)你有一個已經(jīng)餐桌上的美味，但育肥餐是多么不容易，任何人已經(jīng)長大，以清除自己的盤子就知道。這是一個更容易卡路里計數(shù)之前，你已經(jīng)熟用餐。